9 creatieve manieren waarop het internet jou helpt van je stress af te komen

Het leven is soms (lees: all the time) maar stressvol. Je leven is gevuld met bijbaantjes, drukke stages, je vrienden, een crush die niet meewerkt en het feit dat het weer tijd is voor tentamens. Hoe kom je dan van die stress af? Natuurlijk kun je jezelf helemaal de gedver in zuipen en het gewoon vergeten of voor de duizendste keer door Instagram scrollen, maarrrrrr we leven in 2016 en dus is het internet altijd een betere oplossing.

Daarom heb je hier wat verschillende manieren om online van stress af te komen. Voor ieder wat wils, want het ene werkt misschien wel voor je en het andere niet.

1. ASMR

https://www.youtube.com/watch?v=KfjBYtIzufQ

ASMR is megapopulair op YouTube. Mensen maken geluiden of praten tegen je op een hele rustgevende manier, waardoor je een soort tinteling in je hoofd ervaart. Voor de een is het ontzettend irritant en creepy, de ander vindt het heerlijk en rustgevend.

2. Internetdebatten

Bron: Giphy

Uit een studie blijkt dat sommige mensen het prettig en ontspannend vinden om verbaal iemand kapot te maken. Dus begin gewoon een online discussie! Hou het wel netjes ;-).

3. Enge verhalen

https://www.youtube.com/watch?time_continue=52&v=qVokubAXjeI

Verdacht veel mensen houden van bijvoorbeeld enge verhalen of bang gemaakt te worden op een andere manier om te ontspannen. Daarom zijn er dus honderden video’s op YouTube die gaan over bijvoorbeeld het paranormale.

4 Janken om mooie video’s

https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=9FrPFnmulr8

Voor sommigen is het ontspannend om even alles eruit te laten. Klinkt logisch, toch?

5. Mini-eten maken

https://www.youtube.com/watch?v=dE_fIxrP_SQ

Misschien is het omdat je niks hoort (behalve het eten dat gemaakt wordt), maar veel mensen vinden dit super ontspannend en bijna hypnotiserend.

6. Praten met vreemden die daadwerkelijk wat afweten van stress


 Bron: 7 cups of tea

Er zijn tegenwoordig veel websites waar je anoniem met mensen kan praten. En dan heb ik het niet over Omegle of Chatroulette. 7 Cups of Tea bijvoorbeeld. Mensen die gewoon naar je luisteren. Mooi toch?

7. Online meditatie

https://www.youtube.com/watch?v=l85pVZmzW90

Moeite met ontspannen? Er zijn genoeg online meditatie-video’s die je daarbij helpen. Hier heb je vast een mooi lijstje als je niet weet waar je moet beginnen.

8. Complottheorieën

https://www.youtube.com/watch?v=Fj852HDmhgQ

Mensen geloven de raarste dingen. Dus het kan vrij ontspannend zijn om hiernaar te kijken. Dan weet je in ieder geval dat jij niet zo gek bent.

9. Puisten die uitgeknepen worden

Bron: Gifeye.com

Het lijkt de laatste tijd wel een hype, maar er komen steeds meer video’s waarop gigantische puisten worden uitgeknepen. Sommige mensen krijgen er toch een soort adrenaline van, zonder dat ze echt in gevaar zijn. Veel mensen vinden het toch wel smerig, dus je kan natuurlijk ook video’s kijken van andere dingen die kapot worden gemaakt.

 

Bron:ondertussen.nl


Meer weten



Ook interessant


Geen antwoord kunnen vinden?

Neem via een ander kanaal contact met ons op: